Certaines périodes de vie peuvent fragiliser progressivement l’équilibre personnel et professionnel. Ce qui semblait jusque-là “gérable” devient plus difficile à supporter : le travail prend toute la place, les ruminations s’intensifient, la fatigue s’installe, la motivation diminue ou les tensions deviennent plus fréquentes.

Parfois, il ne s’agit pas d’un événement précis, mais d’une accumulation : surcharge mentale, sentiment de décalage, pression constante, perte de repères, difficultés à récupérer ou impression de ne plus réussir à fonctionner comme avant.

Les consultations psychologiques offrent un espace d’écoute confidentiel permettant de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui se joue et d’identifier des ajustements plus adaptés à votre situation, votre fonctionnement et vos besoins.

Mon approche s’inscrit dans une pratique rigoureuse de la psychologie du travail, à la fois analytique, concrète et profondément humaine, attentive à la singularité de chaque parcours.

Pourquoi consulter ?

Les consultations peuvent être utiles lorsque certaines difficultés commencent à avoir un impact sur le quotidien personnel, émotionnel ou professionnel.

Par exemple :

• fatigue persistante ou troubles du sommeil,
• surcharge mentale,
• difficultés de concentration,
• anxiété liée au travail,
• ruminations ou irritabilité,
• perte de confiance en soi,
• sentiment d’impasse,
• difficultés relationnelles,
• perte de sens ou démotivation,
• transitions professionnelles,
• procrastination ou difficultés d’organisation,
• manifestations physiques du stress,
• épuisement émotionnel ou professionnel.

Certaines personnes consultent également dans des périodes de questionnement plus profond autour :

• de leur fonctionnement,
• de leur rapport au travail,
• de leurs besoins,
• de leur équilibre de vie,
• ou de choix personnels et professionnels devenus difficiles à clarifier seules.

Ces difficultés ne constituent pas nécessairement un diagnostic, mais peuvent indiquer qu’un espace de réflexion et de soutien pourrait être bénéfique.

Une approche globale et individualisée

Chaque consultation repose sur une écoute attentive et une analyse du contexte personnel, émotionnel et professionnel.

L’objectif est d’aider la personne à mieux comprendre ce qu’elle traverse, à remettre du sens là où il s’est parfois perdu et à identifier des ajustements réalistes et durables.

Mon accompagnement s’appuie notamment sur :

• une approche clinique issue de la psychologie du travail,
• une compréhension fine des dynamiques professionnelles et des transitions de vie,
• des outils issus de la gestion du stress et de l’anxiété,
• une attention particulière portée aux mécanismes de surcharge, d’épuisement et de suradaptation,
• ainsi qu’une prise en compte des particularités attentionnelles, émotionnelles ou neurodéveloppementales lorsque cela est pertinent.

Je reçois notamment des adolescents, étudiants et adultes présentant :

• un TDAH,
• un haut potentiel intellectuel (HPI),
• certains troubles Dys,
• ou un sentiment de décalage dans leur fonctionnement.

Ces particularités peuvent parfois influencer :

• l’organisation,
• la gestion émotionnelle,
• le rapport au travail,
• la fatigue mentale,
• les relations,
• ou encore l’estime de soi.

Les consultations s’inscrivent dans une démarche de soutien psychologique ponctuel et ne remplacent pas un suivi médical ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.

Parcours et formations

Psychologue du travail, je suis spécialisée en clinique de l’activité (CNAM de Lille).

Je suis également titulaire d’un Diplôme Universitaire en gestion du stress et de l’anxiété (Faculté de médecine de Lille), formée à la thérapie ACT ainsi qu’au TDAH à tous les âges.

Mon parcours me permet d’articuler :

• compréhension psychologique,
• fonctionnement cognitif et émotionnel,
• enjeux professionnels,
• et réalités concrètes du quotidien.

Je vous reçois en consultation individuelle à Lambersart ou en visioconférence, dans un cadre confidentiel, respectueux et adapté au rythme de chacun.

Modalités des consultations

• Consultations individuelles en présentiel ou en visioconférence
• Durée des séances : environ 50 minutes
• Cabinet situé à Lambersart
• Rappels automatiques adressés avant chaque rendez-vous

Tarif

70 € la consultation de 50 minutes

Certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle des séances.
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre organisme complémentaire.

Vous souhaitez faire le point sur votre situation ?