Pourquoi un coaching spécifique pour le TDAH ?

Le Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) peut impacter de nombreux aspects de la vie quotidienne, scolaire et professionnelle. Difficultés d’organisation, de gestion du temps, d’attention ou de régulation émotionnelle peuvent freiner la réussite et l’épanouissement.

Chez AGC Évolution, nous proposons un coaching TDAH personnalisé qui aide chacun à mieux comprendre son fonctionnement, à développer des stratégies adaptées et à atteindre ses objectifs personnels, scolaires ou professionnels. Notre accompagnement repose sur une approche bienveillante, pragmatique et respectueuse du rythme de chaque personne.

Qu’est-ce que le coaching TDAH ?

Le coaching TDAH est un accompagnement centré sur les solutions et les objectifs du jeune ou de l’adulte. Il permet de mieux comprendre son fonctionnement, de dépasser les obstacles liés au trouble et de développer des outils concrets pour améliorer son quotidien.

Il ne s’agit ni de thérapie ni de conseil direct, mais d’un travail collaboratif visant à renforcer l’autonomie, la confiance en soi et la capacité à mettre en place des actions efficaces.

Déroulement du coaching

Le coaching TDAH se déroule en plusieurs étapes structurées et adaptées aux besoins spécifiques de chaque personne :

1. Entretien initial

• Échange avec le jeune, l’adulte (et la famille si nécessaire) pour comprendre les attentes, les besoins et les objectifs.
• Recueil d’informations sur le parcours, les difficultés rencontrées et les ressources déjà mobilisées.
• Présentation de la démarche de coaching, des modalités et des outils utilisés.

2. Phase d’évaluation et de clarification des objectifs

• Identification des priorités et des axes de travail.
• Exploration de la personnalité et du fonctionnement grâce à des échanges et des outils adaptés au TDAH.
• Définition d’objectifs concrets, réalistes et motivants.

3. Mise en place des stratégies

• Séances régulières (hebdomadaires ou bihebdomadaires selon les besoins) pour travailler sur les objectifs définis.
• Apprentissage et mise en pratique d’outils concrets pour améliorer l’organisation, la gestion du temps, l’attention ou la régulation émotionnelle.
• Ajustements des stratégies en fonction des retours d’expérience et des progrès observés.

4. Bilan et consolidation

• Évaluation des avancées et des compétences développées.
• Co-construction d’un plan de maintien des acquis pour assurer la pérennité des progrès.
• Possibilité de planifier des séances de suivi ponctuelles après la fin du coaching.

Nos services de coaching TDAH

Coaching scolaire pour les jeunes avec TDAH

• Les jeunes avec un TDAH peuvent rencontrer des obstacles dans leur scolarité : difficultés d’attention, désorganisation, gestion du stress avant les examens ou perte de motivation. Notre coaching scolaire vise à aider le jeune à :
•  Développer des stratégies pour mieux se concentrer et gérer les distractions.
• Mettre en place des outils d’organisation simples et efficaces (agenda visuel, check-lists, méthodes de révision adaptées).
• Gérer le stress et la pression scolaire avec des techniques de relaxation et de préparation mentale.
• Renforcer la confiance en soi en valorisant les réussites et en travaillant sur les croyances limitantes.
• Favoriser l’autonomie dans le travail et la gestion des devoirs.

Ce coaching s’adresse aux collégiens, lycéens et étudiants avec un TDAH, avec ou sans diagnostic officiel.

Coaching professionnel pour adultes avec TDAH

Le TDAH peut également impacter la vie professionnelle : procrastination, difficultés à respecter les délais, impulsivité ou difficultés relationnelles. Notre coaching professionnel permet de :

• Optimiser la gestion du temps et des priorités.
• Mettre en place des systèmes d’organisation adaptés au quotidien professionnel.
• Améliorer la concentration au travail et apprendre à gérer les interruptions.
• Développer des stratégies de communication et de gestion des émotions en milieu professionnel.
• Clarifier son projet professionnel et identifier les environnements de travail favorables.

Ce coaching s’adresse aux adultes en poste, en reconversion professionnelle ou en recherche d’emploi.

Pourquoi choisir AGC Évolution ?

✔️ Expertise spécifique TDAH : Formations spécialisées et expérience concrète dans l’accompagnement des profils neuroatypiques.
✔️ Approche sur mesure : Chaque coaching est personnalisé selon les besoins, le rythme et la personnalité de la personne accompagnée.
✔️ Outils concrets et pratiques : Supports interactifs, visuels et facilement applicables au quotidien.
✔️ Bienveillance et non-jugement : Un espace d’échange sécurisant où chacun peut s’exprimer librement.
✔️ Flexibilité des séances : Possibilité de coaching en présentiel ou en distanciel selon les préférences.

Informations pratiques

Public concerné : Jeunes (collégiens, lycéens, étudiants) et adultes avec un TDAH (diagnostiqué ou présentant des signes compatibles).

Durée de l’accompagnement : Variable selon les objectifs (généralement entre 6 et 12 séances).
Fréquence : Hebdomadaire ou bihebdomadaire, avec possibilité de séances de suivi ponctuelles.
Format : En présentiel à Lambersart ou à distance.
Tarifs : Sur devis personnalisé. Contactez-nous pour en discuter.

Prêt(e) à passer à l’action ?

Que vous soyez élève, étudiant ou professionnel, le coaching TDAH peut vous aider à mieux vivre votre quotidien et à atteindre vos objectifs avec des stratégies adaptées à votre fonctionnement.

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