Le coaching individuel

Le coaching individuel : un espace pour évoluer avec clarté

Le coaching individuel vous offre un temps pour vous recentrer, prendre du recul et avancer avec plus de conscience dans votre environnement professionnel.

C’est un accompagnement sur mesure, orienté vers vos objectifs, vos enjeux du moment, vos questionnements profonds.
Un espace de réflexion, de mise en mouvement, de prise de décision.

Que vous traversiez une période de transition, un enjeu relationnel, un cap à franchir ou une évolution à préparer, le coaching vous aide à poser un regard nouveau sur votre situation… et à y répondre avec justesse.

Quelques thématiques abordées en coaching individuel

Chaque accompagnement est unique, mais voici quelques sujets fréquemment travaillés en séance :

• Affirmer sa posture et son leadership
• Apprendre à déléguer avec confiance
• Mieux gérer son temps et ses priorités
• Développer son potentiel et son efficacité
• Gérer les conflits ou les tensions relationnelles
• Prendre un nouveau poste ou préparer une transition
• Se reconvertir, repenser sa trajectoire professionnelle
• Prendre une décision importante en conscience
• Améliorer sa communication, sa présence, son impact
• Trouver un équilibre durable entre vie professionnelle et personnelle
• Renforcer sa confiance, son alignement, sa capacité à décider

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Le rôle du coach

Le coach ne donne pas de réponses toutes faites.
Il vous aide à vous poser les bonnes questions, à prendre de la hauteur, et à mobiliser vos propres ressources pour faire émerger des solutions qui vous ressemblent.

Son rôle : créer un cadre d’écoute, de réflexion et de progression, dans lequel vous pouvez cheminer avec confiance, liberté et exigence. 

Une démarche structurée, orientée vers l’action

Chaque coaching suit une progression claire, adaptée à vos besoins :

• Définition précise des objectifs à atteindre
• Clarification des résultats attendus
• Élaboration d’un plan d’action concret et réaliste
• Prise de conscience et mobilisation de vos ressources personnelles
• Accompagnement dans la mise en œuvre et les ajustements
• Feed-back régulier et points d’étape

Durée de l’accompagnement

Le coaching individuel est un accompagnement bref et ciblé.
En général, 6 à 10 séances suffisent pour atteindre vos objectifs, à un rythme défini ensemble (hebdomadaire ou bimensuel).

Tarifs

Première séance de 60 min offerte – sans engagement

• Séance à l’unité (1h30) : 100 €
• Forfait 5 séances : 450 €
• Forfait 10 séances : 800 €

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